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私の友人は脱毛サロンの研修に行くらしい!

転職先探し中の友人が「脱毛サロンで働こうと思う」と私に言ってきました。どうやら脱毛スタッフの求人が出ているのを発見して、採用試験を受けたらしいのです。もうすでに採用は決まったんですけど、脱毛サロンで働く前に「研修」があると聞きました。東京辺りで研修をしてそれから実際に脱毛サロンで働けるみたいです。

私はそれまでも友人の転職は応援していて、やっとこの職場に採用されたので、勿論応援します。しかし数か月は地元を離れるらしいので、ちょっと寂しいです。仕事のためなので仕方ないとも思いますが、合宿みたいな感じで研修があるみたいです。休日にいつも遊んでいる友人なんで数か月遊べないとなるとすごく寂しいけど、そんなこと言ったら友達の転職の邪魔になるのでぐっと我慢です。

それまで脱毛サロンに行ってムダ毛の脱毛がしたいと言う話は聞いたことがありました。そして友人はおそらく脇の脱毛を受けているはずです。そんな友人が今度は働く側に回るなんてちょっと不思議な気分です。研修中すごく大変そうだけど、とりあえずしっかりと頑張ってきてほしいです。寂しくなるけどずっといないわけじゃないので、我慢しようと思います。

そして友人が帰ってきて脱毛サロンで働き出したら、割引価格で脱毛を受けらせてもらえないかななんてズルいことを考えています。そう言う紹介割引があったらいいなと密かに思います。友人はいろんな仕事に挑戦していてすごいです。今回も寂しいけど頑張ってほしいです。

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ゆったり過ごせて癒やされる痩身エステ

5ダイエットのためにスポーツクラブへ通っていた時期もあるのですが、仕事の忙しさを言い訳にしていつの間にか通わなくなって幽霊会員のような状態になってしまいました。

ストイックに自分で何かしらの努力を行うダイエットは長続きしにくいですし、ストレスの原因につながってしまいます。

しかし、痩身エステサロンならば、ダイエットに対して非常に深い知識を持つエステティシャンが親身になって丁寧なサポートや助言をくれたりしますし、身体を綺麗にするために特殊な光やマシンをフル活用してくれたり、自宅では決して不可能な温浴施設や高価なマシンでデトックスを叶えることが出来たり、むくんでいたり凝り固まってしまったボディもマッサージで柔らかくほぐしてもらえたり、リンパの流れを良くしてもらえます。

体の歪みや骨盤のズレなども補正することが出来たりと、根本的に痩せやすくスタイルが良い体づくりを叶えられますし、痩身エステを使えば、自力のダイエットでは本当に厳しい部分痩せやくびれ作りなども効果的に楽に叶えられたりします。

私はダイエットのため、およそ一月に3,4回ほど痩身エステを利用してます。

完全な個室でお手入れしてもらえてゆったり過ごせたり、施術後にはシャワーで汗を流せたり、広いパウダールームを使えたりと、非常に快適な空間でいつも癒やされています。

綺麗なエステティシャンとダイエットの話をしたり、施術のためにボディサイズを測定してもらったりすると、痩せるためのモチベーションもぐんと高まりますし、ダイエットにも気合が入ります。

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紫外線は美容の敵、UVケアついて

紫外線は美容や健康に影響します。肌のシミやしわ、乾燥の原因となる紫外線は、美容の大敵です。紫外線は波長の長さにより分けられ、肌のシミ、たるみなどの原因となります。

紫外線にはUV-A波とUV-B波の2つが含まれています。UV-A波は皮膚の真皮細胞を傷つけ、細胞の老化を促進してシワやくすみ、たるみの原因になります。UV-B波は日焼けによる炎症を起こして皮膚が赤くなり、メラニン色素を活性化させてシミやソバカスの原因となったり、肌を乾燥させたりします。UVケアは、この2つをともに防ぐことが大切です。

困る女性また紫外線が、お肌の奥に与える目に見えない影響、肌内部で起こる老化現象に注意しないといけません。紫外線をあびすぎると、肌がただ日焼けするだけでなく、肌のしみ、しわ、肌荒れ、ニキビの原因となります。紫外線対策としては、日焼け止めやUVカットの衣類の使用も大切です。

日焼けを防ぐには帽子の選び方も大切です。サンバイザータイプでは、顔の前だけに影ができて、顔の横側や顎、首筋をガードできません。顔全体に影ができるように、つばの広い帽子を選んだほうが良いです。

また目から日光が入ってくることで、肌は紫外線を浴びたと反応してメラニン色素が生成されます。これを防ぐにはサングラスが有効ですが、濃い色のレンズでは視界が遮られるので、適度な透明感があり、UVカット効果のあるレンズを選ぶと良いです。また目の横から入ってくる日光を防ぐには、つるの幅の広いデザインや、ゴーグルタイプの方が良いです。

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簡単ネイルアートを楽しんでいます。

14最近、会社で怒られない程度にネイルアートを楽しむのが幸せです。

一番好きなのがシロップのようなドロップネイルというのものです。

クリアタイプで少し赤い色がついた水飴みたいなネイルをまず全体に塗って次に半分だけ同じ色を重ねるんです。

そしてトップコートを塗って完成です。

これだけでもグラデーションがなんともきれいで大好きです。

たまに小指だけにゴールドのラインストーンをつけたりもしています。小さいの一粒ですが宝石のようにキラキラしていて

パソコンで仕事中も気分が上がります。完全な自己満足です。

また、最近はネイルの筆が元々細いネイルアートしやすく作られたネイルもあるのでそれも集めています。

薬指だけにひとつだけ丸花を描いたりしています。真ん中にラインストーンつけると立体感がでてより可愛らしいです。

また、ベージュ系のネイルに爪の先端だけラメをちりばめるようにして塗るものきれいです。

上品なのにキラキラしていて、とても気に入っています。

薬指や小指にネイルアートはするようにしているので控えめにしているつもりです。

最近は100円ショップでネイルアートシールなども売っていて重宝しています。

自分では絶対に描けないようなバラの絵なんか大好きです。シールを張るだけでいいのですごく簡単でうれしいです。

休みの前の日はネイルシールを10本貼るときだってあります。

爪にアートしているととにかくテンション上がって幸せな気分になれます。

ワキの黒ずみの原因と解決法

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ノースリーブやタンクトップを着たとき、ちらっとワキの黒ずみが見えて恥ずかしい思いをした事があります。ワキの黒ずみの一番の原因は、メラニン色素の沈着です、わきの黒ずみを防ぐためには、ワキの下にできるだけ刺激を与えないことが必要です。体にぴったりしすぎる服やきつい下着は摩擦が大きくなるので、肌への刺激が強くなります。

また汗をかいて蒸れた衣服を着替えないでいると、ワキの皮脂汚れや黒ずみを招く可能性があり、夏や運動した後など、特に多く汗をかきやすい時は、こまめに拭いたり着替えたりして、ワキの下を清潔に保つよう心がけないといけません。

特に夏は、ワキの汗やニオイをケアするために制汗剤を使う機会が増えてきますが、汗腺を塞ぐ制汗剤も、ワキの黒ずみの原因になるので、刺激の強いものを避け、過剰に使用しないなど、製品選びや使い方には注意する必要があります。

ムダ毛の処理も、間違ったやり方をすると肌に負担をかけて黒ずみを引き起こすことがあります。ワキの下のムダ毛をカミソリを使って処理する場合は、クリームを塗ってできるだけ摩擦を少なくし、剃る方向は、毛の流れに沿って、刃をすべらせるようにして剃ります。剃りきれず残った毛のみ、無理のないように逆剃りします。

毛抜きで抜く場合は、入浴や温タオルでワキを温め、毛穴を開いてから行います。毛穴が閉じた状態で抜くと、埋没毛やブツブツ毛穴になりやすいです。脱毛のあとは保湿が大切で、美白効果のある肌に合った美容液を染み込ませたコットンでパックをするのも良いです。

きれいなワキのためには、規則正しい生活と食事も大切です。黒ずみの予防・解消に効果的とされる主な栄養素は、ビタミンCとビタミンEです。ビタミンCはメラニン色素の生成を抑え、コラーゲンの生成を助けるため、美白化粧品の成分としても使われています。

ストレスフリーなダイエット

ダイエットを始めて1ヶ月が経過し、ようやく体が軽くなったように感じ始めました。
始めた頃は、効果はあまり感じられず、イライラしたこともあったのですが、
体重が−3.5になり、嬉しくて早くおしゃれをしたくなりました!!

だけど、まだダイエットを始めて1ヶ月だし、いつリバウンドするか分からないので、
油断は禁物、、、

以前リバウンドで苦しんだ時期もあったので、そのときのことを教訓に
今は無理をしないダイエットを心がけています。

くいしんぼうな私にはカロリー制限はストレスしか溜まらないので、
食べたいものはあまり我慢せず、出来るだけ好きなものを食べるようにしています。
やっぱりリバウンドが一番怖いですからね。

ダイエットで一番怖いのはリバウンドだけでなく、筋肉も落ちてしまって、
老けて見えてしまうこともあるので、筋肉が落ちないようにすることも重要。

なので、運動は欠かせません!

今日も早朝ジョギングに行ってきました。
朝の5時に起きて、準備をし、ストレッチをして1時間ほど走ってきたのですが、
朝は涼しくて、空気が綺麗で最高に気持ちがよく、心身共にリフレッシュできるから、
自分に一番合っているように感じます。

人もあまりいないから、すっぴんでも気にならないし、
なんといっても走った後のお風呂が最高に気持ちいい!!
入浴後は朝食を食べるのですが、何気ない食事が何倍も美味しく感じられ、
朝食が至福のひとときとなりました。

体もほどよい筋肉がついて、引き締まって見えるし、
お尻がキュッと上がったのが嬉しいです。

ただ痩せるだけでは、不健康に見えることもあるので、

これから